Đệm (Bồ đoàn) ngồi thiền vỏ đậu xanh Sunny kiểu chữ V

Giới thiệu Đệm (Bồ đoàn) ngồi thiền vỏ đậu xanh Sunny kiểu chữ V

ĐỆM CHỮ V GIẢI PHÁP GIỮ LƯNG BẠN LUÔN THẲNG SUỐT THỜI GIAN THIỀN

 Tư thế  ngồi sụt giảm (ngồi lưng không thẳng) là lỗi đơn giản phổ biến nhất  thường thấy trong  của nhiều người

  Trong khi thiền tư thế ngồi sụt giảm ít được chúng ta chú ý và nhận ra mình đang ngồi trong tư thế sụt giảm

  Một tư thế giảm mạnh không cho phép chúng tôi được cảnh báo và nhận thức được khi thiền định.

  Khi bạn ngồi ở tư thế sụt giảm, bạn cũng có thể gặp căng thẳng ở cổ và vai (cách nhận biết : nhìn phía sau cổ ngắn lại và nén, chứ không phải là dài và mở).

Có ba nguyên nhân sụt giảm:

 Ngồi quá thấp

 Không có đủ độ nghiêng ở chỗ ngồi của bạn

 Sụt giảm do thói quen

• Thiền  sinh trong bức ảnh đang ngồi quá thấp. Khi bạn ngồi quá thấp, điều này làm nghiêng xương chậu về phía sau và nghiêng lưng dưới về phía sau dẫn đến lưng trên phải sụt giảm về phía trước để bạn có thể giữ thăng bằng.
• Sụt giảm có khả năng thu hẹp lồng ngực và làm giảm khả năng thở một cách tự do. Nếu bạn ngồi ở tư thế này, bạn sẽ có xu hướng cảm thấy tẻ nhạt và thậm chí có thể rơi vào giấc ngủ vì sự co thắt trong lồng ngực của bạn. Giữ tư thế của bạn như thế này trong một thời gian dài bạn sẽ cảm thấy chán nản và trở nên trầm cảm.
• Bạn ngồi cao, nhưng trên ghế phẳng hoặc không đủ độ nghiêng, cũng là một nguyên nhân gây ra sụt giảm.
• Và đôi khi sụt giảm chỉ là một thói quen.

Sau khi chúng ta đã có một tư thế nhìn quá cong, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn làm thế nào để đối phó với sụt giảm. Nhưng những gì chúng ta thường làm là cố gắng để giữ mình thẳng bằng sức mạnh của ý chí. Điều này có thể cho kết quả trong một tư thế mà "có vẻ" không sao. Nếu bạn sụt giảm, và sau đó ép buộc mình để ngồi tư thế của bạn có thể nhìn được từ bên ngoài, nhưng chẳng bao lâu những cơ bắp bị căng thẳng sẽ bắt đầu cảm thấy khá đau đớn từ bên trong.

  giới thiệu đến các bạn một sản phẩm đem đến giải pháp giúp bạn có tư thế ngồi thẳng và đúng với nổ lực rất nhỏ đem làm sự thoải mái, tĩnh tâm trong suốt thời gian thiền của bạn

Ba tính năng cốt lõi của đệm hoạt động một cách hài hòa để tối ưu sự thoải mái trong khi thiền

 Đệm ngồi thiền chữ V giúp nghiên xương chậu nhẹ về phía trước, giúp duy trì đường cong cột sống thắt lưng về phia trước trong suốt thời gian thiền

 Hỗ trợ nâng đỡ toàn bộ theo chiều dài của đùi giúp loại bỏ tê mỏi chân

 Nơi để gót chân ở giữa giúp gót chân sát gần với thân, giảm thiểu căng cơ vùng hông và đầu gối.

SẢN PHẨM PHÙ HỢP VỚI

• Người có vấn đề về xương khớp
• Người mới bắt đầu ngồi thiền
• Người có sự linh hoạt của hông và các khớp xương kém
• Người muốn duy trì tư thế ngồi thiền đúng trong suốt thời gian thiền mà không cần nổ lực nhiều.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

tủ y tế gia đình treo tường tủ thuốc gia đình bàn phím biến áp đổi nguồn 220v sang 110v tai nghe bluetooth giá rẻ total thiết bị vệ sinh nhà tắm máy rửa tay sát khuẩn tự động cảm ứng lavabo treo tường tủ lavabo phòng tắm lavabo tủ lavabo tủ gương phòng tắm gương dán tường tủ gương ngăn tủ chia quần áo diều sáo thanh gỗ thông sàn nhựa giả gỗ lót sàn gổ thông lót sàn giả gỗ thảm lót sàn gỗ thông tấm sàn nhựa giả gỗ có keo sẵn đồng hồ treo tường bản lề gập thông minh kệ kệ sách gỗ ghế văn phòng